연속혈당측정기 리브레 vs 케어센스 뭐가 더 좋을까?

목차

 

 

연속혈당측정기가 당뇨질환 관리하는 분들과 혈당 다이어트 하는 분들께 많은 관심을 받고 있어요. 연속혈당측정기는 매번 채혈할 필요 없이, 신체에 부착된 센서로 약 2주간 혈당을 체크할 수 있는 기기입니다. 무채혈혈당측정기라고도 불립니다.

 

 

 

 

얼핏 듣기만 해도 정말 편리해 보이는 혈당측정 기기인데요, 연속혈당측정기의 장점과 단점을 빠르게 훑어보고 바로 리브레 vs 케어센스 비교를 해보겠습니다.

 

연속혈당측정기의 장점

• 채혈식보다 많은 혈당 데이터를 남길 수 있어서 혈당의 추이를 알 수 있습니다.
• 스마트폰과 연동되어 편리하게 데이터 관리를 할 수 있습니다.
• 내가 먹은 음식이나 생활패턴이 혈당에 어떤 영향을 미치는지 분석하는데 용이합니다.
• 센서를 신체에 한번 부착하면 약 2주간 이용할 수 있습니다. 센서 부착 시 바늘이 피부에 빠르게 들어갔다 나오며 필라멘트를 삽입하는 방식입니다. 설치할 시 고통은 없거나 미약합니다.
• 센서를 부착해도 운동과 샤워 등에 영향을 받지 않습니다.

 

 

연속혈당측정기의 단점

• 실제 수치와 오차범위가 생길 수 있으므로 가끔 수치가 너무 이상할 땐 채혈식으로 측정을 해 혈당 보정을 해줘야 합니다. 
• 피부가 민감할 시 센서의 접착테이프로 인해 간지럽거나 피부염증이 생길 수 있습니다.

 

일반적인 채혈식 혈당측정

리브레 vs 케어센스 한눈에 비교하기

	프리스타일 리브레	케어센스 에어
제조기업	애보트(글로벌기업)	아이센스(대한민국)
최대 사용기간	14일	15일
센서 크기와 모양	오백원 동전크기 전후. 원형	오백원 동전크기 전후. 타원형
센서 부착 부위	팔	팔
혈당기록 연동 어플	있음	있음
혈당체크 방식	마지막 혈당체크 후 8시간 이내에 스마트폰을 센서에 태그해 체크.	센서에 별도의 태그를 하지 않아도 5분마다 자동으로 혈당 체크됨
사용 권장 나이 기준	만 4세 이상	만 19세 이상
가격대(최저가 기준)	8만원대	8만원대
기타 장/단점	- 혈당수치 분석 보고서 제공 - 태그해서 혈당을 체크할 때만 기록되므로 태그하지 않은 시간은 정확한 수치를 알기 어려움	- 혈당수치 분석 보고서 제공 - 필요시 혈당 보정값을 입력 가능 - 설정된 정상범위를 벗어나는 고/저혈압이 측정 시 알람을 보내줌

 

리브레 사용방법

 

케어센스 사용방법

 

 

 

두 가지 제품을 비교해 봤는데 어떠신가요? 여러 후기를 살펴본 결과, 리브레와 케어센스 두 제품 모두 혈당수치는 비교적 정확하다는 평이 많았습니다. 또한 혈당수치를 분석해 나의 식사와 운동을 평가해 주고 알림을 보내 나의 생활 전반을 관리해 주는 역할로써는 매우 훌륭하다고 합니다. 

 

혈당관리를 하고 계시거나 이제 할 예정이라면 리브레와 케어센스 두 제품 최저가를 비교해 보세요.

 

 

 

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성능 비교 후, 그래도 고민된다면?

가격과 주요 성능이 비슷하다면 세부적인 성능과 편리성을 비교해 나에게 맞는 제품을 선택해야겠습니다. 

 

저는 개인적으로 케어센스의 편리한 점이 더 부각됐는데요, 센서에 별도의 태그작업 없이 자동으로 5분마다 혈당이 입력되므로 혈당수치 변화를 자세히 알 수 있기 때문입니다. 나의 생활 전반의 행동 중 어떤 것이 혈당 스파이크를 일으키는지 알게 된다면 행동 교정에 매우 도움이 될 것입니다. 또한 센서 부착 초기에 채혈식으로 혈당을 한번 더 체크해 보정해 준다면, 센서가 측정한 혈당값과 채혈식으로 측정한 값과의 오차를 인식해 다음에 더욱 정확한 측정값을 내놓는 부분이 믿음이 갑니다.

 

리브레와 케어센스 두 제품 모두 약 2주간 부착했을 때 끝까지 부착력이 좋다고 합니다. 하지만 혹시 중간에 접착력이 떨어지거나 운동, 샤워 등으로 걱정이 되신다면 함께 판매하는 패치를 구매해 위에 붙여주시면 됩니다. 또는 시중의 약국에서 방수밴드 등을 구입해 사용하셔도 좋습니다.

 

 

혈당관리 왜 필요한가요?

위에서 언급했듯 크게 두 부류, 당뇨질환을 관리하는 분들과 혈당을 조절함으로써 다이어트를 하는 분들께서 혈당관리의 필요성을 느낍니다. 당뇨질환이라면 당연히 전문의의 의견에 따라 혈당관리를 하시면 되고요, 일반인들 중 혈당 다이어트에 관심이 있으시다면 연속혈당측정기의 도움을 받으면 체계적으로 다이어트를 하는데 큰 도움이 될 것이라 생각합니다.

 

혈당 다이어트 쉽게 하기

혈당 스파이크라고 불리는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상이 있습니다. 혈당 스파이크는 체중 증가의 원인이 되기도 하므로 식단을 조절하고 더 나아가 건강한 생활 패턴을 정착시키려는 것이 혈당 다이어트입니다. 혈당 다이어트의 방법은 간단히 아래와 같습니다.

• 탄수화불, 단당류 등 섭취 자제하기
• 식이섬유 섭취 늘리기
• 단백질 및 건강한 지방(견과류, 올리브오일 등) 섭취 늘리기
• 규칙적인 식사와 운동하기

이렇게 몸에도 좋고 자연스럽게 체중도 관리되는 게 혈당 다이어트라고 할 수 있습니다. 연속혈당측정기를 사용한다면 훨씬 수월하게 혈당관리를 할 수 있겠죠?