반응형 생활Tip7 수면의 질 향상을 위한 매트리스 고르는 방법 목차 잘못된 매트리스 선택은 불편한 잠자리와 허리 통증을 유발할 수 있어요. 그렇기 때문에 침대 매트리스는 우리의 수면의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 오늘은 내 몸에 맞는 침대 매트리스를 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 매트리스 고르는 방법매트리스 종류 이해하기 매트리스는 크게 메모리폼, 라텍스, 스프링, 하이브리드 등으로 나눌 수 있습니다. 각각의 매트리스는 고유한 장단점을 가지고 있어 개인의 체형과 수면 습관에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다.메모리폼 매트리스: 체형에 맞게 몸을 감싸주며 압력을 고르게 분산시켜 줍니다. 허리와 관절에 부담이 적어 편안한 수면을 제공합니다.라텍스 매트리스: 천연 소재로 통기성이 좋고, 알레르기 유발 물질이 적어 민감한 피부에 적합합니다. 탄력성이 뛰.. 2024. 6. 26. 연속혈당측정기 리브레 vs 케어센스 뭐가 더 좋을까? 목차 연속혈당측정기가 당뇨질환 관리하는 분들과 혈당 다이어트 하는 분들께 많은 관심을 받고 있어요. 연속혈당측정기는 매번 채혈할 필요 없이, 신체에 부착된 센서로 약 2주간 혈당을 체크할 수 있는 기기입니다. 무채혈혈당측정기라고도 불립니다. 얼핏 듣기만 해도 정말 편리해 보이는 혈당측정 기기인데요, 연속혈당측정기의 장점과 단점을 빠르게 훑어보고 바로 리브레 vs 케어센스 비교를 해보겠습니다. 연속혈당측정기의 장점채혈식보다 많은 혈당 데이터를 남길 수 있어서 혈당의 추이를 알 수 있습니다.스마트폰과 연동되어 편리하게 데이터 관리를 할 수 있습니다.내가 먹은 음식이나 생활패턴이 혈당에 어떤 영향을 미치는지 분석하는데 용이합니다.센서를 신체에 한번 부착하면 약 2주간 이용할 수 있습니다. 센서 부착 시.. 2024. 5. 21. 시티즌코난앱 설치하기, 경찰청 배포 보이스피싱 방지앱 시티즌코난앱 설치하기에 대해 쉽게 설명해 볼게요. 시티즌코난앱은 경찰이 개발한 보이스피싱 방지 앱입니다. 범죄자들이 만든 불법 앱을 설치할 시 나에게 알려주는 것이 대표적 기능입니다. 시티즌코난앱은 2021년 경찰이 개발해 일반 시민들에게 배포되었습니다. 그 당시 주요 언론사에서 대대적으로 홍보하며 설치를 권했습니다만 아직 모르는 분들도 많은 것 같습니다. 나날이 교묘해지는 사기 범죄에 연루되지 않기 위해서는 예방이 필수가 된 사회인만큼 이 글을 읽으며 꼭 설치해 보시길 바랍니다. 시티즌코난앱 설치하기 순서시티즌코난앱 설치하기 순서대로 아주 쉽게, 사진과 함께 설명했으니 끝까지 그대로 읽으시며 따라 하시면 되겠습니다. 많은 분들이 사용하시는 안드로이드 폰 기준으로 알려드리겠습니다. 👆안드로.. 2024. 5. 17. 2024 서울시 어린이날 행사, 5월 축제 총정리 목차 무료로 즐길 수 있는 2024 서울시 어린이날 행사 정보 가득 담아왔어요. 어린이날이 코 앞으로 다가왔는데 아직 무엇을 할지 결정 못하셨나요? 아래 목록에서 하나만 골라서 가도 가족과 함께 행복한 시간 보낼 수 있을 거예요. 서울시 어린이날 행사 & 아이와 가 볼 만한 서울시 5월 축제 서울시에서 준비한 어린이날을 위한 특별한 행사뿐만 아니라 아이와 가 볼 만한 서울시 축제를 소개해볼게요. 서울시 어린이날 행사 내용 중에는 사전예약해야 하는 이벤트도 있지만 대부분은 예약 없이 현장에서 바로 즐길거리로 준비되어 있습니다. 정말 많은 행사가 있으니 천천히 하나씩 내용을 살펴보시고 우리 가족에게 딱 맞는 축제 즐기러 가보시죠! 광화문 가족 동행 축제 팝업 펀업 일정 : 24.5.4(토) ~ 5.. 2024. 5. 2. 하나은행 달달하나통장 금리 3프로 월급통장 추천 하나은행에서 연 최대 3%의 금리를 적용해 주는 달달 하나 통장이 출시됐습니다. 시장 변동성이 확대되면서 투자자들이 투자처를 찾지 못해 대기하고 있는 자금들이 늘어나고 있습니다. 그렇기 때문에 시중은행들은 직장인들을 주거래인으로 확보하기 위해 높은 금리와 혜택까지 제공하고 있는데요, 하나은행에서 급여이체만 하더라도 우대금리 및 수수료 면제를 받을 수 있는 일석이조 월급통장,달달하나통장을 추천합니다! 급여이체하면 200만 원까지 우대금리연 금리 0.1%우대 금리 최대 연 2.90%우대항목내용급여이체(연 1.90%)급여이체 실적 충족시 제공( 건당 50만원 이상 입금 시 급여이체로 적용이 됨)특별이벤트 우대금리(연 1.00%)가입일로부터 1년 이내(24년 12월 3.. 2024. 4. 18. 롯데백화점 무료주차 쿠폰받기 4시간 무료주차 꿀팁 오늘은 롯데백화점에서 무료주차가 가능한 쿠폰받기와 최대 4시간 무료주차 꿀팁을 드려요. 맛집이 많은 시내 중심가에서 약속 잡았다가 주차 공간 찾기 어려워서 곤란했던 경험 있으실거에요. 이럴 때 활용하기 좋은 백화점 주차! 무료주차에 주차공간 넉넉하니 이보다 좋은 공간이 있을까요? 👍롯데백화점 무료주차 쿠폰은 많이 알려져 있는 방법이지만 아직 모르시는 분들이 계셔서 꿀팁 방출합니다. 롯데백화점 무료주차에 필수적인 두가지 어플 우선 롯데백화점 어플에서 매달 2시간 무료주차 쿠폰 2장이 제공됩니다. 롯데카드를 사용하신다면 롯데카드 어플에서 추가로 매달 2시간 무료주차 쿠폰을 2장 더 받을 수 있어요. 어플에서 사용하는 방법 자세히 설명드리면서 최대 4시간.. 2024. 3. 14. 2024년 1인가구 지원금 1인가구 주거급여 대상자 조회하기 1인가구 지원금과 혜택을 찾고 계신가요? 1인가구 주거급여제도가 개편되면서 더욱 많은 분들이 혜택을 받게 되었습니다. 아래 내용 확인하시고 지원대상자라면 지원금 혜택 꼭 받으세요! 주거급여제도란? 부양의무자의 소득 및 재산 유무와 상관없이, 신청가구의 소득과 재산만을 종합적으로 반영한 소득인정액이 기준 중위소득의 48% 이하 가구가 지원대상입니다. 소득인정액 기준 이하의 가구가 안정된 주거생활을 할 수 있도록 실제임차료, 유지수선비 등을 지원합니다. 임차가구 및 자가가구 모두 해당됩니다. 1인가구 주거급여 지원대상주거급여는 소득인정액이 기준 중위소득의 48% 이하 가구가 지원대상입니다. 2024년 소득인정액 기준표를 확인하세요.중위소득은 전체가구를 소득순으로 순위를 매긴 다음, 중간순.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
